【国家体育锻炼标准达标测验】最能体现市民健身锻炼效果的测验来啦!

来源:互联网 作者:网络 时间:2022-10-06
小贴士: 《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度,1975年颁布实施,2013年12月由国家体育总局、教育部、全国总工会共同修订,是以检验公民体育锻炼效果、评

  小贴士:

  《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度,1975年颁布实施,2013年12月由国家体育总局、教育部、全国总工会共同修订,是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的,以测验达标为手段的评价体系。通过广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动,推动全民健身事业高质量发展!

热爱锻炼、身体健康的你

身体素质能得几分?

5月31日

省举办

2022年国家体育锻炼标准达标测验活动

首站测验落地省会哈尔滨

省内其他地市根据疫情属地管理情况

将陆续开展

活动根据《国家体育锻炼标准》

对速度、耐力、力量、灵敏、柔韧

五项身体素质进行测试

《国家体育锻炼标准》适用于

6-69周岁的健康公民

针对不同年龄段

提供对应的测试项目与评分标准

快跟着小编,一起测一测!

  年龄分组:

  儿童组(6~11岁)

  儿童一组:6~8岁,每岁一个年龄组

  儿童二组:9~11岁,每岁一个年龄组

  少年组(12~17岁)

  少年一组:12~14岁,每岁一个年龄组

  少年二组:15~17岁,每岁一个年龄组

  青年组(18~24岁)

  不分年龄组

  壮年组(25~59岁)

  壮年一组:25~44岁,每5岁一个年龄组

  壮年二组:45~59岁,每5岁一个年龄组

  老年组(60~69岁)

  每5岁一个年龄组

  各组测试项目:

  评分对照表:

------分隔线----------------------------
栏目列表