黑龙江中医大一院中医治未病专家:预防高血压应“未病先防”

来源:互联网 作者:网络 时间:2022-07-06
5月5日(张锐 郑文韬)哈尔滨市又到了气温多变又多风的季节,很多人会出现血压反复升高、头痛眩晕等症状。还有一部分人血压虽然控制良好,但仍出现失眠、眩晕、头胀、头痛等症状

  5月5日(张锐 郑文韬)哈尔滨市又到了气温多变又多风的季节,很多人会出现血压反复升高、头痛眩晕等症状。还有一部分人血压虽然控制良好,但仍出现失眠、眩晕、头胀、头痛等症状,据中医大学附属第一医院治未病中心负责人、主任医师客蕊介绍,这些情况可能都与季节相关。

  高血压属于中医“眩晕”、“头痛”范畴。客蕊介绍,头痛眩晕的患者中多有肝郁化火者、阴虚阳亢者,极易出现肝火上炎、肝阳上亢之证,出现眩晕头痛,血压波动等症状。近日哈市45岁的刘女士总感觉头昏头胀,烦躁易怒,经常跟家人发脾气,过后又自责不已。平静状态时测量血压经常在130/80mmHg左右波动,暴怒时血压一度达到160/100mmHg,随即出现心慌、眩晕、头痛等症状,在中医大一院内科综合门诊就诊时,经客蕊仔细问诊后,辨证该患者为肝阳上亢证,因刘女士经常情绪波动,爱发脾气,肝气郁结,气郁化火,肝阴耗伤,阳亢于上,形成头晕头痛的症状。客蕊指出,像刘女士这种血压平时在正常值,偶尔高出正常值的情况,通过休息或去除诱因之后血压便能下降。正好处于高血压的临界状态,属于治未病的干预范畴。“未病先防”是维护健康的最佳手段,通常疾病在未形成之前,往往会有一些先兆表现,及早进行中医药调理,能控制和延缓疾病的发生。

  据了解,除口服中药外,中医大一院治未病中心还通过多种非药物疗法调理早期高血压,例如耳穴治疗、穴位贴敷以及针灸。根据高血压的不同病因,采用辨证施治,疏通人体的气血经络,达到降低血压的作用,受到广大患者的青睐。

  预防高血压,日常生活中应多注意以下几个方面:

  1.气温变化

  天气变化会引起血压波动,若早晚温差大、多风,会使血压波动更加明显。高血压群体要关注天气变化,及时增减衣物,保护血管弹性,监测血压。

  2.饮食有节

  饮食上要低盐、低脂肪,避免摄入胆固醇含量过高的食品,减少饮酒。

  3.调理情志

  保持心情愉快,避免刺激。一个轻松愉悦的心情对稳定血压有非常大的作用,而负面情绪和刺激会使身体发生收缩,促使血压波动。所以,当遇到负面情绪时,要学会调节,正确处理。

【郝雨】
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