12月9日(于福涛)为扎实开展“我为群众办实事”实践活动，进一步关爱女职工的心理健康，引导女职工疏解心理压力，更好地快乐工作生活，哈集团锅炉公司工会在哈尔滨市总工会的支持下，利用周末休息时间，为公司女职工举办了以“情绪压力调节与家庭教育”为主题的线上心理健康知识讲座，哈锅炉共计170余名女职工收看了讲座。

　　讲座特邀省中医药科学院临床心理科主任贺苏老师。讲座中，老师从中医心理学角度讲解了缓解压力的技巧和方法，从心理自助调适、缓解负面情绪、家庭教育和亲子沟通等多个方面，向女职工介绍了负面情绪的产生及如何缓解焦虑、失眠等，帮助女职工提供加强心理防护的对策。贺苏老师采用举实例、列数据、巧启发等形式，选取贴近生活的案例故事，通过风趣幽默的讲解，让大家在轻松愉悦的氛围中聆听与思考。两小时的讲座，让女职工们从认知和行动上享受了一次彻底的“心理按摩”，为女职工提供了一顿营养丰富的精神大餐。课后，老师还为大家设置了答疑环节，女职工们热情高涨，纷纷提出了自己的疑惑，老师一一耐心解答，互动效果非常好。

　　本次讲座，提高了女职工在家庭和工作中对自我情感、情绪管理的认识，增强了女职工应对困难与挑战的信心，帮助和引导女职工树立了健康生活的新理念。女职工们纷纷表示，要用更加乐观和积极向上的态度去面对工作和生活中的挑战，为助力企业发展、构建家庭和睦、促进社会和谐稳定发挥“半边天”作用。